Gratis elektronische bibliotheek

MEDITATIE - Sogyal Rinpoche

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: 1998-10-01
BESTANDSGROOTTE: 9,96
ISBN: 9789063254827
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Sogyal Rinpoche

De beste pdf van MEDITATIE die u hier kunt vinden

Omschrijving:

Leren mediteren is de mooiste gift die je jezelf in dit leven kunt geven. Alleen door mediteren kun je de reis ondernemen om je ware natuur te ontdekken, en op die manier de stabiliteit en het vertrouwen te vinden die je nodig hebt om goed te leven en te sterven. Meditatie is de weg naar verlichting.Sogyal Rinpoche

...ct naar je favoriete meditatie gaan. Nadat je deze geleide meditaties een paar keer hebt uitgevoerd, gaat het je al lukken om ze zonder tekst en uit het 'hoofd' te doen ... Meditatie: ontspanning door oefeningen - Stressplein ... . Meditatie is geen klus, met een aantal handige tips maak je je het jezelf wat makkelijker. Hieronder hebben we een aantal heel gemakkelijk toepasbare tips gezet voor zowel beginners als gevorderden. Basisbeginselen van meditatie. Het doel van meditatie is het bereiken van een innerlijke rust en een hoger bewustzijn. Meditatie Accessoires. Om ontspannen te mediteren zijn er diverse meditatie producten ontwikkeld, denk bijvoorbeeld aan een meditatiekussens, oogkussens, warme dekens ... Mediteren voor beginners - 7 meditatie tips - soChicken ... . Meditatie Accessoires. Om ontspannen te mediteren zijn er diverse meditatie producten ontwikkeld, denk bijvoorbeeld aan een meditatiekussens, oogkussens, warme dekens of meditatiebankjes. Maar er zijn ook ondersteunende accessoires die bepalend zijn voor sfeer, of die behoren tot bepaalde rituelen of specifieke meditatievormen. Transcendente meditatie (TM) is een eind twintigste eeuw bekend geworden vorm van meditatie geïntroduceerd door Maharishi Mahesh Yogi in de jaren vijftig in India. Inmiddels hebben wereldwijd zes miljoen mensen een training gekregen in deze techniek, die meestal tweemaal per dag ruim een kwartier in een gemakkelijke zithouding beoefend wordt. Meditatie is daar een belangrijk onderdeel van, maar goed handelen behoort daar ook toe. Als je overdag bedriegt, steelt en vernielt, is het 's avonds namelijk lastig mediteren. Boedhistische meditatie komt voor een groot deel overeen met mindfulness meditatie. In het westen is deze vorm van meditatie vooral bekend geworden door de introductie van het Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) programma door de Amerikaan Jon Kabat-Zinn. Hij haalde Mindfulness uit het Boeddhisme en ontwikkelde een acht weken durend programma dat hedendaags nog steeds in toenemende mate wordt gebruikt tegen onder ander piekeren, overspannenheid, angst en depressies. Commit Happiness - Meditatie & Persoonlijke Groei 58,880 views 11:11 Helende warmtebron om onrust en spanning los te laten en diep te ontspannen - Duration: 20:58. Vipassana-meditatie Vipassana betekent letterlijk 'de dingen zien zoals ze werkelijk zijn', het is een van India's oudste meditatietechnieken. Meer dan 2500 jaar geleden werd het herontdekt door Gautama de Boeddha, het werd door hem onderwezen als een universele remedie voor universele kwalen, als *de kunst om te leven*. Meditatie "Hemels" ga zo gemakkelijk mogelijk zitten, met je voeten naast elkaar stevig op de grond. voel de raakvlakken met de stoe; waarop je zit en de raakvlakken van je voeten met de aarde. richt je aandacht op de ademhaling zonder dat je daar bewust iets aan veranderd. adem rust in door de neus, en adem spanning uit door de mond. Meditatie voor beginners gaat eigenlijk over… niets doen. Wat is meditatie wel? Tijdens het mediteren ga je met je ogen dicht in stilte zitten, waardoor je in een andere staat van bewustzijn belandt. Ver voorbij het denken, voorbij het drama van het leven. Je komt bij je ware kern. In deze meditatie ga je je hart - oftewel ziel - vullen met licht van de oneindige Bron. We nemen een een slok uit de bron van onze Hoge Zelf om weer kracht te krijgen en ondersteund te worden door deze krachtige energie-bron die altijd bij ons is. Met deze meditatie-video ben je binnen 4 minuten weer helemaal... Lees meer. Mediteren met muziek . Meditatie en muziek kunnen samen de ideale combinatie zijn om een drukke geest tot... Lees meer. Zo wordt je kind vanzelf zen . Ooit gaf Rosalinda meditatieles aan haar eigen kinderen. Meditatie wordt meer en meer overwogen om de stress onder controle te houden, maar de echte ervaring van transcenderen doet veel meer. Transcenderen wordt door de oudste geschriften ter wereld beschreven als de hoogste menselijke ervaring, een ervaring die eigenlijk essentieel is voor onze volledige ontwikkeling. Meditatiecoach verzorgt meditatie cursussen voor volwassenen en kinderen. Een meditatiecursus is erop gericht om te leren mediteren, zodat de technieken ook thuis kunnen worden toegepast. Mediteren geeft ontspanning en innerlijke rust en brengt je in contact met jezelf en zorgt daardoor voor de juiste balans in het dagelijks leven. Bent u abonnee? Log dan in om de e-paper te kunnen lezen. Inloggen. Bent u geen abonnee? Kies hier uw abonnement. Abonneren Meditatie Kussens Meditatiekussens die comfortabel, veerkrachtig en vormvast zijn bieden de juiste ondersteuning. Het juiste meditatiekussen kun je online kopen bij Yogini, bij ons vind je een groot aanbod en ruime keuze....