Gratis elektronische bibliotheek

Meditatie op het werk - Sharon Salzberg

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: april 2014
BESTANDSGROOTTE: 11,56
ISBN: 9789021556543
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Sharon Salzberg

U kunt het boek Meditatie op het werk downloaden in pdf epub-formaat na gratis registratie

Omschrijving:

Iedereen kent stress op het werk, zelfs in de leukste baan. Door te mediteren kun je mindfulness en compassie integreren in het werkende leven. Daardoor kun je betrokken zijn zonder op te raken, concurreren zonder iemand te krenken en op een verantwoorde wijze omgaan met je tijd, emoties, stress en frustraties. Met oefeningen, themameditaties en minimeditaties om rust te vinden in de hectiek van alledag.

...n creativiteit in wetenschap en werk' van Carsten de Dreu en Daniel Sligte ... Meditatie | Brainnet ... . Als incubatie helpt, door bijvoorbeeld even afstand te nemen of er een nachtje over te slapen, wat is dan het effect van meditatie en mindfulness op creativiteit? Werken hoort nu eenmaal bij het leven, want zonder werk geen geld en zonder geld geen fijne toekomst. Dit kan erg veel stress opleveren en onrust in je gedachten en activiteiten wat uiteindelijk niet goed voor je is. Meditatie kan helpen om ook op het werk meer rust te ervaren en heeft da ... Mediteren op het werk: neem een time-out en stop alles wat ... ... . Meditatie kan helpen om ook op het werk meer rust te ervaren en heeft daardoor allerlei voordelen. MEDITATIE OP HET WERK. Knop. Meer informatie. Neem contact op. Wilt u meer doen, zijn of bereiken, maar hebt u geen idee waar u moet beginnen? Wij staan voor u klaar. Neem contact met ons op. Naam: Telefoon: E-mail: In welke dienst bent u geïnteresseerd? Links ... Het pad van meditatie en Zijnsoriëntatie, brengt je thuis. Thuis in zorgeloosheid, liefde en gemak. Het leert je openen voor de onbegrensde werkelijkheid van nu, en je leven vanuit daar vorm te geven. In mijn studio is ruim voldoende plek om op 1,5 meter afstand te werken. Ál vrij BONUS TIP voor Mindfulness op het werk. Wat voor mij ook altijd goed werkt, is rustgevende muziek te luisteren. Ik weet dat dit niet bij iedere baan mogelijk is, maar als je de kans hebt zou ik het zeker een keer proberen. Er is niet een goede manier om Mindfulness op het werk toe te passen. Het gaat er om dat je dingen doet die voor jou werken. Mediteren op het werk helpt Mindfulness Volgens onderzoekers van de Erasmus Universiteit stimuleert meditatie de creativiteit. „Het helpt om los te komen uit vastgeroeste denkpatronen." Mindfulness meditatie op het werk zoals wij het verzorgen is gericht op stress-management en beslist niet zweverig. Mindfulness kan je zien als fitness voor de geest. Vanuit medische, therapeutische en wetenschappelijke kring is er de laatste 30 jaar steeds meer erkenning voor de positieve effecten van meditatie op het welzijn. Meditatie op het werk. Met de informatiestromen en prikkels die werknemers de hele dag door krijgen zijn ze niet meer goed in staat om rust in te bouwen. Maar Mariet Verhagen merkt dat zodra meditatie wordt aangeboden op het werk, mensen ondanks hun vooroordelen toch eerder geneigd zijn het te proberen. Het is daardoor niet verwonderlijk dat uit onderzoek dat veel van de positieve effecten van meditatie vaak ook voor een deel overslaat op de niet-mediterende collega's. [1] Wetenschapper, bestsellerauteur en bedenker van de term Emotionele Intelligentie (EQ). Meditatie op het Werk Zen Centrum Groningen biedt aangepaste Zen ...