Denk wat je wilt, doe wat je droomt - Gijs Jansen

Psycholoog Gijs Jansen leidt je door de doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven je verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig.Persoonlijke voldoeningDenk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen, en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren.De ACT-methodeGijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen. Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van een nieuwe wind in therapieland. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak.

...N 9789058716439 direct en eenvoudig te bestellen bij Boekhandel De Slegte ... Denk wat je wilt, doe wat je droomt | Boeken ... . Uniek aanbod (tweedehands) boeken. Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen, en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie wordenbeperkt in hun functioneren. Denk wat je wilt, doe wat je droomt. Psycholoog Gijs Jansen leidt je door de doolhof van je verstand. Hij ge ... Denk wat je wilt, doe wat je droomt (Boek) | Gijs Jansen ... ... . Psycholoog Gijs Jansen leidt je door de doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven je verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Gijs Jansen Denk wat je wilt, doe wat je droomt. op weg naar een waardevol leven. Gedrukt boek . Zelfhulpgids om uit te stijgen boven je negatieve gedachten en gevoelens en in je leven het heft in handen te nemen. Genre Non-Fictie Onderwerpen...